Sauna de Yair Netanyahu: ¿Buena para la salud?

Canal 12 publicó una investigación que revela que el Estado de Israel financia la seguridad de Yair Netanyahu, hijo del primer ministro, en un apartamento de lujo en Miami, así como a los guardias de seguridad que le acompañan en sus salidas. Entre otras cosas, se anunció que uno de sus placeres es visitar saunas. ¿Cuál es el efecto de El sauna en el cuerpo?

El sauna es una actividad de baño milenaria originaria de Finlandia. Consiste en pasar tiempo en el vapor a una temperatura elevada, de 40 a 60 grados centígrados, sentado en una litera de madera.

Muchos estudios han intentado determinar el efecto de el sauna en el cuerpo humano. Los datos no son concluyentes. Algunos sostienen que el sauna podría poner en peligro a los pacientes cardiovasculares debido a la dilatación de los vasos sanguíneos y al aumento de la frecuencia cardiaca. Por otro lado, algunos estudios han sugerido que, a largo plazo, bañarse en una sauna puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la función cardiaca en pacientes con insuficiencia cardiaca, pero incluso en esta ocasión los estudios no fueron lo suficientemente amplios como para llegar a conclusiones contundentes.

Algunas publicaciones médicas han demostrado que el sauna también puede aliviar el asma y la bronquitis crónica, y aliviar el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones en pacientes con enfermedades reumáticas.

Un estudio publicado en 2017 en la revista Age and Aging y realizado en el este de Finlandia, cuna del sauna, descubrió que quienes visitaban el sauna entre cuatro y siete veces por semana tenían un 66 % menos de riesgo de demencia y un 65 % menos de riesgo de Alzheimer, en comparación con quienes la visitaban una vez por semana.

¿Son peligrosos los saunas?

A pesar de los aparentes beneficios del sauna, puede causar daños y peligros. Para la piel, el sauna puede agravar los problemas: por ejemplo, quienes padecen psoriasis o dermatitis atópica pueden sufrir un empeoramiento del picor debido a la dilatación de los vasos sanguíneos y al aumento de la sudoración.

El gran calor del sauna también hace que se acelere el ritmo cardíaco, y puede poner en peligro a las mujeres embarazadas y provocar graves efectos secundarios en quienes toman diversos medicamentos. Los peligros también acechan en los tablones de los bancos del sauna, en los que los bañistas suelen sentarse desnudos: los tablones pueden transmitir hongos y diversos virus, como el herpes.

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