menu-control
The Jerusalem Post Logo - Bring them home now
accessibilty

ejercicio

¿Quieres quemar calorías? Aquí está el método más rápido

By Walla!
 Un hombre pasea a un perro junto al río Hudson después de que una tormenta invernal dejara caer varios centímetros de nieve nueva en el noreste de Estados Unidos, en Piermont, Nueva York, EE.UU., el 7 de enero de 2022.

¿Se puede perder peso caminando 10,000 pasos diarios?

By Walla!
 Fitness

Cómo perder 70 libras cambiando tus hábitos alimenticios

By ALAN FREISHTAT
 Netta Barzilai luce estupenda

La loca transformación de Netta Barzilai: Así es como se ve ahora

 ¿Es bueno hacer ejercicio con perros?

Todas las razones por las que hacer ejercicio con tu perro es bueno para ti

By Walla!
 levantar pesas en el gimnasio

Cómo puedes volver a entrenar después de un largo tiempo sin hacer ejercicio

By OMER ROSENBERG/WALLA!
 Insomnio, ilustración

¿Insomnio y estrés relacionados con la situación? No estás solo

By OPHIR RUBIN
 Día Internacional del Yoga en el puerto de Tel Aviv el 21 de junio.

Nuevo estudio: La mitad de la población israelí aumentó 5 kg desde el inicio de la guerra

By Walla!
 ¿Aún no ha perdido peso? He aquí algunas razones.

¿Intentando perder peso? Aquí están cinco errores que estás cometiendo

By Hagai Tal Shahar
 Calzado deportivo, ilustración

¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio?

By MAYA ROSEMAN
 Mujer joven comiendo mantequilla de cacahuete

¿Acabas de hacer ejercicio? Come un poco de mantequilla de maní, dice el experto

By Samdar Primor
 Una mujer haciendo ejercicio en el gimnasio.

Un estudio revela que hacer ejercicio con maquillaje puede afectar negativamente a la piel

¿Quieres mejorar tu condición física, fuerza y función cerebral? Camina de esta manera

By Walla!

¿Quieres fortalecer tus músculos abdominales? Prueba estos tres ejercicios

By Walla!
 caminando

Caminar rápido vs caminar lento: ¿Cuál quema calorías más rápido?

By MAYA ROSEMAN/MAARIV
 Una imagen ilustrativa de alguien haciendo ejercicio.

Las 10 principales tendencias de fitness para 2024

By Yossi Zeevi
 Dos mujeres embarazadas caminan y hacen ejercicio.

Números altos de pasos pueden ayudar a las mujeres a evitar complicaciones en el parto

Persona haciendo flexiones (ilustrativo)

¿Carbohidratos o solo proteínas para más músculo?